Gezond Thuis

De GGD ZHZ ontwikkelde in het voorjaar, toen de eerste coronamaatregelen werden ingevoerd, in korte tijd de serie ‘Gezond Thuis’. De serie staat vol met gezondheidsadviezen, ter ondersteuning van inwoners in de lastige periode van meer thuisblijven. Iedere aflevering bestaat uit een advies van een deskundige bij de GGD, gecombineerd met een regionaal of landelijk expert uit het werkveld. Zo gaf Francis Lanen, grondlegger slaapoefentherapie, adviezen over gezonde slaap in tijden van stress, nam Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie, ons mee in Mindfulness en meditatietechnieken, en deelde Dr. Amika Singh, Senior onderzoeker aan het Mulier Instituut, met ons hoe je pubers in beweging krijgt. Alle afleveringen zijn hier terug te vinden.